Psychedelische Reise
Dein Safe-Guide
Reise nach innen
Dein Safe-Guide
Wie kann ich mich sicherer fühlen?
Gut vorbereitet. Sicher begleitet.
Bewusst statt beiläufig
Psychedelische Substanzen können intensive, transformierende Zustände auslösen – aber auch überfordern oder verletzen.
Deshalb ist es wichtig, sich bewusst mit den Rahmenbedingungen auseinanderzusetzen: körperlich, psychisch und emotional.
Dieser Guide soll informieren – nicht ermutigen.
Jeder Mensch trägt Verantwortung für sich selbst.
Bewusst statt beiläufig
Psychedelische Substanzen können intensive, transformierende Zustände auslösen – aber auch überfordern oder verletzen.
Deshalb ist es wichtig, sich bewusst mit den Rahmenbedingungen auseinanderzusetzen: körperlich, psychisch und emotional.
Dieser Guide soll informieren – nicht ermutigen.
Jeder Mensch trägt Verantwortung für sich selbst.
Set & Setting
Der Verlauf einer psychedelischen Reise hängt stark vom sogenannten Set & Setting ab:
Set = innere Verfassung: Deine Stimmung, Gedanken, Erwartungen und Absichten
Setting = äußere Umgebung: Der Ort, die Menschen, die Atmosphäre
Gute Vorbereitung heißt:
- Klare Intention statt Neugier oder Gruppenzwang
- Ein sicherer Ort ohne Störungen
- Vertrauensvolle Begleitung oder erfahrene Person
- Kein Mischkonsum mit anderen Substanzen
Set & Setting
Der Verlauf einer psychedelischen Reise hängt stark vom sogenannten Set & Setting ab:
Set = innere Verfassung: Deine Stimmung, Gedanken, Erwartungen und Absichten
Setting = äußere Umgebung: Der Ort, die Menschen, die Atmosphäre
Gute Vorbereitung heißt:
- Klare Intention statt Neugier oder Gruppenzwang
- Ein sicherer Ort ohne Störungen
- Vertrauensvolle Begleitung oder erfahrene Person
- Kein Mischkonsum mit anderen Substanzen
Risiken kennen
Psychedelische Substanzen sind kein Spielzeug. Besonders bei psychischer Vorbelastung kann eine Einnahme psychotische Episoden auslösen oder verstärken – z. B. bei:
Latenter Schizophrenie oder bipolaren Störungen
Familiärer Vorbelastung mit psychischen Erkrankungen
Traumatischem Stress, instabiler Selbstregulation
Wenn Du unsicher bist: Hol Dir vorher professionellen Rat.
Risiken kennen
Psychedelische Substanzen sind kein Spielzeug. Besonders bei psychischer Vorbelastung kann eine Einnahme psychotische Episoden auslösen oder verstärken – z. B. bei:
Latenter Schizophrenie oder bipolaren Störungen
Familiärer Vorbelastung mit psychischen Erkrankungen
Traumatischem Stress, instabiler Selbstregulation
Wenn Du unsicher bist: Hol Dir vorher professionellen Rat.
Substanz & Dosierung
Was habe ich da wirklich – und wie stark ist es?
Drug Checking hilft, Verunreinigungen zu erkennen und Risiken zu minimieren.
Wichtig:
- Keine unbekannten Mischungen nehmen
- Reines MDMA ist nicht dasselbe wie ein Straßenprodukt
- LSD, Psilocybin & Co. wirken individuell verschieden
- Kleine Dosis = große Wirkung möglich
Tipp: Nutze Angebote wie Saferparty.ch für Informationen & Testmöglichkeiten
Substanz & Dosierung
Was habe ich da wirklich – und wie stark ist es?
Drug Checking hilft, Verunreinigungen zu erkennen und Risiken zu minimieren.
Wichtig:
- Keine unbekannten Mischungen nehmen
- Reines MDMA ist nicht dasselbe wie ein Straßenprodukt
- LSD, Psilocybin & Co. wirken individuell verschieden
- Kleine Dosis = große Wirkung möglich
Tipp: Nutze Angebote wie Saferparty.ch für Informationen & Testmöglichkeiten
Begleitung & Nachbereitung
Ein erfahrener Tripsitter oder eine nüchterne, verlässliche Person kann in schwierigen Momenten helfen.
Wenn Du mit starken Emotionen oder Unsicherheiten zurückkehrst, ist eine Integration besonders wertvoll.
Erste Hilfen im Ernstfall:
- Ruhig atmen, festen Bodenkontakt finden
- Erinnern: „Es geht vorbei.“
- Beruhigende Musik oder vertraute Stimmen
- Nicht kämpfen – fühlen und halten lassen
Du bist verantwortlich für Dich. Und Du darfst Dir auch Unterstützung holen – vor, während oder nach einer Reise.
Wenn Du eine Erfahrung gemacht hast, die nachklingt, oder Dich vorbereiten willst: Ich begleite Dich gern.
Begleitung & Nachbereitung
Ein erfahrener Tripsitter oder eine nüchterne, verlässliche Person kann in schwierigen Momenten helfen.
Wenn Du mit starken Emotionen oder Unsicherheiten zurückkehrst, ist eine Integration besonders wertvoll.
Erste Hilfen im Ernstfall:
- Ruhig atmen, festen Bodenkontakt finden
- Erinnern: „Es geht vorbei.“
- Beruhigende Musik oder vertraute Stimmen
- Nicht kämpfen – fühlen und halten lassen
Du bist verantwortlich für Dich. Und Du darfst Dir auch Unterstützung holen – vor, während oder nach einer Reise.
Wenn Du eine Erfahrung gemacht hast, die nachklingt, oder Dich vorbereiten willst: Ich begleite Dich gern.